Posts

Showing posts from January, 2012

>>NgANtok + TEnsiOn??

Image
Di sini terdapat beberapa langkah senaman yang boleh menghilangkan rasa mengantuk dan tekanan. Kepada mereka yang selalu rasa mengantuk ataupun tengah mengalami tekanan, Sila ikuti dan lakukan senaman ini. Selamat Mencuba!! LANGKAH 1 Ini adalah ala taichi sikit la… sebagai permulaan untuk memanaskan badan.. LANGKAH 2 Tiru la macam ni… untuk melegakan bahu dan leher anda..